●【悩み相談】夜ぐっすり寝て朝スッキリ起きる方法はありますか？｜回答その1 - ぱりことば。−島根県の漫画家カウンセラーのブログ−

●【悩み相談】夜ぐっすり寝て朝スッキリ起きる方法はありますか？｜回答その1

忙しい現代人にとって
永遠のテーマ、
睡眠と起床！

寝るのも起きるのも
苦手だったわたしが
どのように改善していったかを
本日は書いていきます。