自分で自分に言う言葉の方がダメージでかい【ネコトバ。423】 - ぱりことば。−島根県の漫画家カウンセラーのブログ−

どんな年代でも
「いい年して……」って
言う人いるじゃないですか。
それに対してのネコトバです。

他人に
「いい年してみっともない」
「いい年してあんなことして」
「いい年して恥ずかしい」
って言う人いますけど、
わたしは今、他人から
年齢のことを言われても
あんまりどうとも
思わないんですよ。

でも以前は気にしてたな〜、
と思います。

「こんな年齢で今更
こんなことしてて
みっともないと思われないかな」
とか
「こんな年齢でまだこんな
ていたらくで、ダメ人間と
思われないかな」
とか。

そして、ふと気づきました。

他人から言われる
「いい年して……」よりも
自分が自分に言う
「いい年して……」
の方がダメージがでかいことを。

＊　＊　＊

「いい年して……」
って他人が言ってきても、
その場をしのげればいいし、
その人に会わないように
すればいいだけなんですよね。
なんなら目の前にいても
話を聞かなければいい。

しかし「いい年して……」を
自分自身が言ってくる場合、
365日24時間
ず〜っと言い続けてくるので、
めっちゃつらいわけです。

だって自分だから。
「自分」がいるところに
ずっといるじゃん、自分。

上の絵みたいに、ずっと
すぐそばでつきまとって
自分をグッサグッサ
刺してくる訳です。
つらい。心が休まらない。

わたしのカウンセリングでも
時々
「もう○歳にもなって
こんなこと言ってちゃ
ダメですよね」
「もう○歳なのに
自分が子どもみたいで
恥ずかしい」
と言われる方が
いらっしゃるんですけど、

それってず〜〜〜〜っと
365日24時間、
自分で自分に対して
言い続けてるんですよね。

「いい年してそんなこと
言っていたらダメだ」
とか
「いい年して子どもみたいな
ことを言ったりやったりして
恥ずかしい奴だ」
って。

別にいいんじゃねーの？
って思いますけど。
だって今はそうしていないと
生きられないんだもん。

ダメだ、恥ずかしい、って
自分を責めている
時間があったら、
「どうしてそうしていないと
生きていけないんだろう？」
を考えた方がいいと思います。

具体的に何がダメで
何が恥ずかしいかを
おたずねすると、
「みんながそんな事じゃ
恥ずかしいって言う」
「夫/彼氏が
ダメだと言ってくる」
的な回答をいただくんです。

それはあなたがダメな
訳じゃないんですよね。
あなたを「ダメだ」と
言う人たちの輪の中に、
選んで入っている
だけなんですよね。

「自分いじめ」が
やめられないんだろうなあ、
と思います。
わたしもそうだったから
とてもよくわかる。

「自分いじめ」が
クセになってるとね、
わざわざ自分を否定してくる
人のそばにばっかり
行ってしまったり、
わざと否定されるような
ことを起こしてしまったり
するんですよね。

そんなことしなくても
あなたは大丈夫なのになあ。
もう充分がんばってるし、
あなたが思うほど
罪を犯した訳じゃないのに。
まるで罰を与えるように、
ずっと自分を
いじめ続けてしまうのは
(自分をいじめるような
環境に居続けてしまうのは)
どうしてなんでしょうね？

＊　＊　＊

盛り上がって
話が逸れてしまいましたが、
今日誕生日でして。
37歳になりました。

37歳って言うと
いよいよ40歳も間近。

多分わたしの生き方は
「いい年して……」
って思う人も
結構いるんじゃないかなあ、
と考え、こんなネコトバを
思いつきました。

わたし自身は
「いい年して」って言葉で
もはや傷つかないので、
ぶちねこちゃんは
「傷ついている人」を
見ている立場にして
イラストを描いています。

最初「この突き刺す表現は
あまりにもひどいのではないか」
と思ったんですが、
「自分で自分を責める
ってのは、このくらい
ひどいことなんだよ」
と伝えたかったので、
あえてこの表現のままにしています。

自分の言葉で
自分を刺し続けるのは、
もうやめようぜ。

ごきげんよう、さようなら。