カテゴリー: 精神疾患・障害

当事者本人も、周囲の人も
「何でこうなっちゃうの！？」
と理解できないことの多い、
境界性パーソナリティ障害。

本日は
「境界性パーソナリティ障害を
克服した人(わたし)は、
アドバイスを受けた時の怒りを
どうやって対処してるの？」
という話をお届けしま〜す！

身近に境界性パーソナリティ障害
と思われる人がいる(いた)方からの
ご相談が、毎日やって来ます。

「何でこうなったのか理解できない」
「彼女が何を怒ったのかわからない」

という質問が非常に多いので、
今日はそのヒントのひとつとして

「境界性パーソナリティ障害の人へ
下手に助言・忠告・アドバイスすると
めちゃくちゃ怒るか
嫌われるから気をつけてね」

という話を書いていきます。

明後日で今年も終わりですけど、
年末に死にたくなっている方は
いませんか？

もしよかったら、
この記事を読んでいってください。

残念ながら、「死にたい」を
消す方法が書いてあるような
記事ではありませんが、
それ以外の何がしかは
得られるかもしれません。

境界性パーソナリティ障害
おなじみ(？)症状のひとつ
「異常なまでの
感情の浮き沈み」ですが、
境界性パーソナリティ障害
以外にも起こる症状では
あるんですよね〜。

さて、そんな「嵐のような感情」に
どう対応するかというのが
多くの方の悩みだと思うのですが、
解決策のひとつは
「抵抗しない」です！

「境界性パーソナリティ障害」
という病名を知り、
「自分もそうなんじゃないか」
と気づいた時、多くの人は
「じゃあこの症状も、それのせい？」
とたくさん考えるようになります。

一番大事なのは、
「この病気だとこの症状が起きる」
ということよりも、
「なんで自分はそうなるのか」
ってことだと思うんですよね〜。

わたしは自分が
精神不安定になる
最初のきっかけは、
家族のいざこざ
だったと考えています。

しかし、それが
24年間にわたって続いたのは
「わたしは幸せになってはいけない」
「わたしを助けてくれない他人が悪い」
という思いが最大の原因だったと、
今なら言えます。

自分のしたことが原因で、
相手から信頼されなくなった！
どうしよう！　…というのは、
境界性パーソナリティ障害に
限らず、どんな人との間でも
起こることですよね。

しかし…そもそもそれ、
「自分が勝手に思っていること」
じゃないでしょうか？

2年くらい前に
境界性パーソナリティ障害を
寛解（症状が穏やかになること）
しましたが、お陰様でほぼ毎日
「どうやって克服したのか」
「どういう対応をすればいいのか」
というご相談を
めちゃくちゃいただきます。

ということで、
発症から寛解までの
道のりをnoteの記事として
まとめることにしました。

わたしは今なら胸を張って
自分がメンヘラだった時期は
本当に無駄だったと言えます。

現在メンヘラの人に失礼だろって？
いや、もう、とにかく本当に
早く抜けた方がいい。

わたしが
「メンヘラだった頃も
あってこその今のわたし」とか
「あの時期があったから今がある」とか
美談にしちゃったら、
ますますあなたはその
つらくて苦しいメンヘラから
抜けられなくなるでしょう。

「必要な時期」になっちゃいますからね。

そんな時期はいらない。
早く抜けた方がいい。

ここ数年、
「境界性パーソナリティ障害」の
当事者だけでなく、その周囲の方
（パートナーや元パートナー）
からご相談をいただくことが
非常に多いです。

ということで本日の無料相談は
HN：ネイビーさんから
「境界性パーソナリティ障害
だったかもしれない
別れた彼女と復縁出来るか？」
です。