自己否定をやめるには、自分を否定する声すら丸ごと受け止めること

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やめられなくて困っている人は
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自己否定をやめるヒントは、
「自己否定している自分を
否定するのをやめる」です。

バッチフラワーエッセンスって何?療法家・こはるさんインタビュー

実は私、自身の
境界性パーソナリティ障害を
治療する期間中に、
「バッチフラワーエッセンス」
を取り入れていたんです。

でも一体何が効いたのか
上手に説明できないので、
あまりそれについて
語って来ませんでした。

しかしある日ふと、
「専門家を知ってるじゃないか!」
と気づいたのです。

境界性パーソナリティ障害の改善をご希望の方に気をつけて頂きたいこと

境界性パーソナリティ障害&似た症状の治療中に気をつける3つの事

当カウンセリングは
境界性人格障害(BPD)関連の
ご相談が非常に多いのですが、
その中で見つけた
「治療中に気をつけてほしい
3つのポイント」
を今日はお届けします。

ちなみにBPDと似た症状が起きる
・双極性障害
・自己愛性パーソナリティ障害
・解離性障害
・愛着障害
の方にもこれが起きるっぽいので、
上記に当てはまる方は
チェックしてみてください!

自分の好きな事をしていると罪悪感が出てきたり、隠れてやってしまうのはなぜ?

「好きな事を堂々と
思い切りできない」という方、
多いんじゃないでしょうか?

今目の前に
「私が好きにやってると、
嫌な顔をする」人がいる方は
もちろんですが、
「もうその人はいないのに、
未だに好きな事ができない」
方もいるはずです。

そういう時も大事なのはやはり、
「自分で自分を癒すこと」
なんですよね。

めっちゃ精神病だったのに4話
めっちゃ精神病だったのに3話