そりゃそんだけ疲れるほどのことをしたんだから、疲れるわな。

自分の疲れや頑張りを認められない人、
多いですよねー。
「この程度のことで倒れるなんて」
「もっとできなきゃいけないのに」
みたいな。

なぜ疲れたり倒れたりするかというと、
それほど頑張ってきたからなんですよね。

当たり前のことなんですが、
なかなか自分でそれが
わからなかったり
認められなかったりするのです。

やる気が起きない&体だるいの、プチ熱中症じゃない?

ここ数日、何だか
やる気が起きなかったり
体が重かったりして、
「どうしたんだろう?
また無意識に精神的な負担とか
プレッシャーを感じてるのかしら?」
と思っていました。

ところで暦は今日から7月です。
それ、プチ熱中症かもしれません。

今回は私に実際起きた原因と
その対策を書いていきます。

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便秘と精神不安定の関係
命の母ホワイト個人体験記
謎に眠い・原因不明に寝すぎる