私は相手を怒らせて気づきを与える人である
どうして自分に自信が持てないのか

自分軸とは、他人を尊重した上で自分の意見を言うこと

悩みを解決したいなら
人生の軸を自分に取り戻そう、
という話をよくするのですが、
また自分軸を誤解されている
気がして来たので記事を書きます。

自分軸っていうのは
他人の存在を無視して
自分の意見や要望や
要求を言うことじゃないんです。

自分軸とは、他人を尊重した上で
自分の意見を言うことです。

自己否定をやめるには、自分を否定する声すら丸ごと受け止めること

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自己否定をやめるヒントは、
「自己否定している自分を
否定するのをやめる」です。

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人生は誰かが勝手に作っているんじゃなく、自分の選択で出来ている

自分が精神疾患真っ只中だった頃。
人生は誰かや何か、自分以外の力で
勝手に作られていていると
思っていました。

確かに赤子や幼児は、
大人の都合で人生が
勝手に動かされるでしょう。

けれど成人を過ぎたら、
自分の人生は誰かや何かの
勝手で左右されるのではなく、
自分の選択の積み重ねで
できているように思うのです。

たったそれだけのことが、なぜか分からなくなるとき

人って本当に愛しいくらい
おろかなもので、
「え、何でたった
それだけのことで?」
という点をすごく
思い詰めることが
あるんですよね。

自分としては
思いつめたり思い込んだり
しているつもりはなくて、
ただそれが正しくて、
変えられないことのような
気がしているのです。

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