月: 2020年1月

20代のとき、
「幸せになりたい」が
口癖だった記憶があります。

今年37歳になるわたしが
あの頃のわたしに
言ってあげたいのは

「幸せになりたいなら、
『こんなことで自分を
ほめちゃダメだ』を
やめたらいいよ」

です。

なんだか最近
あまりゆっくりできないし、
好きな人物画も
なかなか描けないので

「昔よく描いていた
タイプの絵」
を描いてみました。
15分くらいで描けた。

こういうタイプの絵は多分
小野塚カホリ先生の
影響を受けてるんですよねえ。

わたしは元々
「境界性パーソナリティ障害」
という精神障害にかかっていて、
自力でそれを克服しました。

そのためか、当カウンセリングには
「境界性パーソナリティ障害」や
それに似た精神的な問題で
申込みをされる方が多いです。

今回ご感想を紹介する
あーやんさん(大阪在住/20代女性)も、
そんな相談者さんのひとりでした。

子どもの頃、なんでもかんでも
ノートに書くのが好きでした。

しかし大人になると、
ノートを取る機会は減りますよね。
それどころか、
文字すら書かなくなることも。

仕事や資格の勉強に
ちょっとつまずきを
感じつつあった、つい先日。

なんとなく購入した
「1分間ノート術」を
読んだらまた、
楽しい気持ちが戻ってきました。

いつも年賀状代わりに
毎年発行している
「セルフマガジン」こと
わたくしの活動紹介冊子。

2020年分を今やっと
作っております。

今年でVol.5なのですが、
来年も続けて
発行するかどうするか
とっても悩み中です。

鳥取砂丘のすぐ近くに
「砂の美術館」があるのですが、
もう出来てから13年も経つのに
(今年の11月で14年)
一回も行ったことなかったんですよ。

鳥取砂丘には4〜5回くらい
行っているのに。

何の気なしにふらっと行ってみたら
めちゃくちゃ良くて、
「こりゃあアーティスト・デートに
めっちゃいいじゃん！」
と思ったのでご紹介します。

「自分の本当の気持ちがわからない」
そんな経験したことありますか？
わたしはあります。

本日の無料相談コーナーは、
現在進行形で同じ経験をしている方の
お役に立てるかもしれません。

新年の目標を毎年立てるけど、
けっきょく毎年なんにも
達成できない人はいませんか？

わたくし、人から
「よくそんなに新しいことが
どんどんできますね！」
と言われるので、
なぜ新しいことができるのかを
分析してみました。

「挑戦したいのに
いつも尻込みしてしまう」
という方の参考になれば
幸いです。

正月3が日も終わりですね。

正月ってわたしにとっては
「年齢と結婚のことを
言われる時期」
なんですが、みなさんどうですか？

わたしには年齢で
落ち込んだ時に必ず
読みに行く記事があります。

本日から1月31日まで
東京・代々木の
ピカレスク・ギャラリーにて
開催されます、
「和菓子擬人化106人展」に
出展(出品)します。

ただ告知記事を書いても
誰も読まないので、
今回の作品を作るにあたって
「どうやって簡単に
3キャラの擬人化をしたか、
そして1枚絵の構図を考えたか」
を解説します。