年: 2020年

今日はやるべきことを早めに終わらせ、
ひさびさに一人で温泉へ行きました。

わたしは「アーティスト・デート」として
よく一人で温泉に行きます。

名前が「アーティスト・デート」なので、
創作活動をしていない人には
関係ないように思えますが、
クリエイター以外のフリーランスや
個人事業主はもちろん、
会社員の方にも効果的です。

誰でも自分が持っている特性や
性格の傾向があると思いますが、
「こんな自分で大丈夫かな？」
「このままいって大丈夫かな？」
と不安になることってありませんか？

マイダンジョンカードは、
そんな方におすすめです。

一体どんなものなのか？
どうやって診断してもらうのか？
実際にやってもらった
感想をまじえつつ、解説していきます！

確定申告の作業をする時期ですな。

毎年このくらいの時期は
ヒイヒイ言っていたのですが、
今年はもう作業が終わりました。

何で今年はこんなに楽だったかというと、
2019年5月からクラウド会計ソフト
「freee」を使ったからです。

冬はなかなかお出かけする気に
ならないかもしれませんが、
アーティスト・デートおすすめ
スポットをご紹介します。

今回は福山市立動物園！
春になってから行くのもいいですし、
2020年1月31日までは
「ふくズー干支展」
というイベントをしているそうです。

天気がいい日や気温が高めの日は、
今の時期でも行けるのでは…？

他人の期待に応えるために
四六時中がんばって、
がんばって、がんばって、
がんばりすぎた結果、
体を猛烈に壊した人は、

「がんばらない方が
うまくいく」

という話を聞くように
なると思うんですよ。

そして今度は
「がんばらないを頑張る」
という謎の事態に
おちいっていくのです。

20代のとき、
「幸せになりたい」が
口癖だった記憶があります。

今年37歳になるわたしが
あの頃のわたしに
言ってあげたいのは

「幸せになりたいなら、
『こんなことで自分を
ほめちゃダメだ』を
やめたらいいよ」

です。

なんだか最近
あまりゆっくりできないし、
好きな人物画も
なかなか描けないので

「昔よく描いていた
タイプの絵」
を描いてみました。
15分くらいで描けた。

こういうタイプの絵は多分
小野塚カホリ先生の
影響を受けてるんですよねえ。

わたしは元々
「境界性パーソナリティ障害」
という精神障害にかかっていて、
自力でそれを克服しました。

そのためか、当カウンセリングには
「境界性パーソナリティ障害」や
それに似た精神的な問題で
申込みをされる方が多いです。

今回ご感想を紹介する
あーやんさん(大阪在住/20代女性)も、
そんな相談者さんのひとりでした。

子どもの頃、なんでもかんでも
ノートに書くのが好きでした。

しかし大人になると、
ノートを取る機会は減りますよね。
それどころか、
文字すら書かなくなることも。

仕事や資格の勉強に
ちょっとつまずきを
感じつつあった、つい先日。

なんとなく購入した
「1分間ノート術」を
読んだらまた、
楽しい気持ちが戻ってきました。

いつも年賀状代わりに
毎年発行している
「セルフマガジン」こと
わたくしの活動紹介冊子。

2020年分を今やっと
作っております。

今年でVol.5なのですが、
来年も続けて
発行するかどうするか
とっても悩み中です。