年: 2019年

実際に「その悩み」を
経験した先輩に相談できるサービス、
「FRoots」をご存知ですか？

わたくし現在、
こちらのサービスの
スペシャリティ相談員も
しております。

この度、FRootsから
2019年12月2日(月)に
「相談員と相談者の
マッチングアプリ」
がリリースされます。
明日ですね！

「何でこんなに異常な怒り方を
してしまうんだろう？」
「感情の浮き沈みが激しくて疲れる…
今は何もやる気が起きない…」
と悩む女性は、
どうも少なくないようです。

今回は、そんな悩みを抱えて
基本1ヶ月コースを受けてくださった、
Yさん（50代・女性）のご感想を
紹介いたします。

11月15日から
告知しておりました
受注生産の
「ネコトバ。年賀状」
本日がご予約注文の
受付最終日です！

23:59まで受け付けております！
まだ迷っていらっしゃる方、
頼むつもりだったのに
うっかり忘れていた方、
ぜひ！！！

※ご注文いただいた数しか
印刷いたしませんので、
本日を過ぎると
二度と購入できません。

怒っている人は、
本当はとてもたくさんの
不安や弱い感情を
抱えています。

いつも自分のことを
怒る“誰か”が
身近にいる人には、
信じられないことでしょう。

怒りは本当の感情を隠す
厚い布のようなもの、
とわたしは考えています。

12月8日(日)〜11日(水)まで
関東に出張します。

普段はインターネットを通して
ビデオ通話にてカウンセリングを
行っていますが、
せっかくの機会なので
直接お会いする
対面カウンセリングを
行うことにしました。

カウンセリングの相談者さんから
「自己肯定感を高めるのが難しい」
という話をいただいて、

「そういえばわたし、自分から
『自己肯定感』という言葉を
あんまり言わないよな」

と気づきました。

意外とそういう言葉を使わない方が、
自分にプレッシャーがかからなくて
前向きになれるんでしょうね。
（個人差はあると思います）

中途半端にやっていると、
「続けようかな？
やめようかな？」
の踏ん切りがつけられない、
ってことありませんか？

わたしは自分が
精神不安定になる
最初のきっかけは、
家族のいざこざ
だったと考えています。

しかし、それが
24年間にわたって続いたのは
「わたしは幸せになってはいけない」
「わたしを助けてくれない他人が悪い」
という思いが最大の原因だったと、
今なら言えます。

自分のしたことが原因で、
相手から信頼されなくなった！
どうしよう！　…というのは、
境界性パーソナリティ障害に
限らず、どんな人との間でも
起こることですよね。

しかし…そもそもそれ、
「自分が勝手に思っていること」
じゃないでしょうか？

去る10月20日、
広島県福山市にあります
草戸稲荷神社へ行ってきました。

「神聖な場所をアーティスト・
デートの場所にするとよい」
とも言われていますので、
今回はこちらをご紹介します！