【悩み相談】自分の容姿に自信がない…どうすれば自信が持てる？ - ぱりことば。−島根県の漫画家カウンセラーのブログ−

容姿で評価されることが多い
この日本社会、
生きづらいですよね〜。

他人の評価を軸に生きていると
苦しみは無くなりませんので、
やっぱり
「自分はどうありたいか」が
重要なのかなあ、と思います。

本日の無料相談コーナーは、
匿名希望さんからの
こんなご相談です。

私は巴さんとほぼ同年代の女性です。
自分の容姿に自信がないのが悩みです。

以前いじめで、
「デブス」
「キモい」
と言われたのがトラウマになってます。

それでも頑張って女子力を磨きましたが
「おしゃれさん」止まりで、
別の女の子がチヤホヤされるのを
隣で見て過ごしてきました。

非モテで恋人いない歴も長いです。
同性からも容姿でマウント取られます。

整形したいですがお金もありません。
(収入が少なく貯金もありません)

どうすれば女性としての魅力に
自信が持てるようになりますか？

いじめでもいじめじゃなくても、
日本人ってわりと気軽に
他人の容姿にツッコミを
入れてきますよね。

わたしも昔からよく
「出っ歯」をいじられてきました。
余計なお世話だっつーの！
わたしが出っ歯で
お前になんか迷惑かけたか？　あ？

小〜中学校とかは
オタクで瓶底メガネで髪が多くて
ちょっと体重も多かったし、
それに反して母親は
若見えする美人だったので、
「お母さんは美人なのに…」
と隣の席の男子に言われたことがあります。

あ？　何だ？
母親は美人なのに娘はブスだってか？
表出ろコラ！
…って当時は言い返せなくて、
人知れず傷ついたりしてましたね〜。

ただわたしは、
それがトラウマだとは
思っていません。

あくまで
「その当時言われたこと」であり、
「今の自分の評価」とは
関係ないからです。

悪口を言う人は自分のことを言っている

ずいぶん前の記事に書いたのですが、
「人に言っている悪口って、
自分のことを言っている」
んですよね。
　↓

批判や悪口を言っている人は、自分が一番言われたくないことを言っている

世界は鏡のようにできていますので、
他人に「デブス」とおっしゃる人は
おそらく自分の容姿に
自信がないはずです。

たとえその人が、他人から見たら
どんなに容姿が整っていて、
普通の体型に見えるとしてもね。

誰かにデブって言われるのが怖いし、
誰かにブスって言われるのが怖いし、
そもそも何でそんなに怖いかって
「自分のことを自分で
デブスだと思っているから」
誰かに言われるんじゃないか、
ってビクビクしちゃうんですね。

で、自分が誰かから言われないように、
別の人間を「デブス」役にするんです。
こいつがデブスだから！
あたしじゃねーから！
みたいな感じでね。

「キモい」も同じですね。
多分その人本人にも、
人となんか違うところや、
人からキモいって言われないか
心配な何かがあったんでしょう。

だから自分以外の誰かを
「キモい」役にしたんです。
私がキモいんじゃないから！
こいつだから！　私はちげーから！
ということですね。

匿名希望さんにとっては
非常に迷惑な話です。

過去のことはもう
どうしようもないので、
今後は誰かに悪口を言われたら
「あ、ご自分のことを
言ってらっしゃるんだな」
と思った方がいいですね。

ただし、くれぐれもご本人には
伝えないであげてください。

人に悪口を言う人ほど
ガラスのハートなので、
砕け散ったら何をするか
わかったもんじゃありません。

自分の身を守るためにも、
匿名希望さんの心の中でだけ
「あ、ご自分のことを
言ってらっしゃるんだな」
と思ってあげてください。

なぜ人はマウントを取るのか

また、マウントを取る人は
「匿名希望さんに何か絶対
敵わない所があるから」
マウントを取っています。

「死んだ犬ならば誰も蹴らない」
というひどいことわざがありますが、
それと同じです。

わざわざマウントを取るのは
匿名希望さんが既に何かで
その人に勝っている
(その人にとって目障りに感じる)ので
「どうしても他の分野で勝ちたくて」
マウントを取るわけです。

ま、要するに嫉妬ですね〜。

なのでマウント取られたら
「あら、すでに負けを認めてるのね」
と思った方がいいと思いますよ。

だって周りを見てみてくださいよ。
「この人ほんとに素敵だな〜」
と思う女性って、
マウント取ってなくないですか？

「こいつやべーなー」
と思う人だけ、
他人にマウント取ってませんか？

多分ね、その人も何かに
自信がないんです。
自信がないから、
マウント取るんです。
匿名希望さんと同じです。

いやむしろ、
マウントを取られている
匿名希望さんは
「既にその人に何かが勝っている」
ので、同じ位置にもいないです。

南無三、と思って
手を合わせてあげてください。
ご愁傷さまです。

自分の魅力に自信を持つためには

わたし自身、
自分に自信がなかった頃は
「他人の評価を軸にして」
生きていました。

男性に好かれるために、
化粧する。
男性に意識してもらうために、
セクシーな服を着る。
男性に恋人にしてもらうために、
オシャレする。

だから、男性から振られると
「わたしには魅力がないんだ」
「わたしはダメなんだ」
と思っていました。

「男性から評価を得られないので、
わたしには価値がない」
ということですね。

ところでわたしは今、
金髪にしております。
モテません、はっきり言って。

そもそも金髪にする前から
後頭部を刈り上げにしていたので、
まったくモテませんでした。
一般的な神経の男性なら
「すごい髪型だね」って引きます。

化粧をすればするほど
「ニューハーフみたい」と言われます。
わたしみたいな中途半端な顔の奴が
ニューハーフなわけないだろ！
ニューハーフの皆さんに謝れゴラ！

でもわたしは、
今の自分の外見が好きです。
どうしてかって、
自分の好きなようにやってるから。

「誰かにモテるため」とか
「男性に評価されるため」
とかじゃなくて、
「自分がやりたい外見をやっている」
からです。

年々歯並びが悪くなって
とうとう前歯が出っ歯から
すきっ歯になってしまい、
若い頃のシュワルツネッガーみたいなので
できれば歯列矯正をしたいのですが、
そんなお金の余裕はありません。
(いくらかかるかも調べてないんですけどね)

「すきっ歯じゃなければ…」とか
「髪がこんなに剛毛でなければ…」
とか色々思う所はありますが、
それでもやっぱり自分の外見は好きです。

ときどき他人から
「巴さんは元がいいから」
とか言われますが、
本当にわたしが元からいいなら
学生時代はモテモテだっただろうし
メンヘラにもならなかっただろうし
「お母さんは美人なのに…」とか
言われなかったんだよ！　ゴラ！
表出ろ！

わたしはわたしが好きな
自分になれるように
努力をしてるんですよね。

だいたい、いざ
綺麗になろうと思ったり
可愛くしようと頑張ったら、
「可愛いからどうせ
苦労してないんだろう」
とか言われたり、
知らんおっさんに無理やり
ベロチューされたりするんで、
(本気で殺そうと思った)
それはそれでまじでクソです。

結局、自分の心と体を守れるのは
自分しかいないんすよねええ。

なので、
「チヤホヤされるために」とか
「誰かのために」じゃなくて、
「自分のために」生きてみませんか？

だって自分の本当に好きな格好を
ガマンしてまで頑張ってるのに、
それでも自分が望む恋人が
得られなかったら、
結果、不幸じゃないです？

そもそも恋人がいるからって
幸せになれるわけでもないですしね〜。
恋人や夫がいるのに
不幸のどん底な人も沢山いるわけで。

なので「自分のため」に
自分が本気の笑顔になれるような、
自分の好きな格好、しちゃいましょ。

たーのしー！　ってなってたら、
いろんな人からめちゃくちゃ
モテることはなくっても、
あなたの魅力に気づいた
たったひとりのパートナーが
近づいてきてくれるかもしれませんよ。

恋人以外の幸せも見つかるかもしれません。
それが何かはわかりませんが。

参考になりましたら幸いです。
ごきげんよう、さようなら。