あなたには、こんなお悩みは
ないでしょうか？
●彼女(彼氏)が、すぐ
「別れればいい」「別れたい」
と言ってくる。
でも、了承したらものすごく
情緒不安定になるのに……。
●娘が異常にかんしゃくを起こす。
母親の自分にだけ当たりが強い。
●きょうだいが自分に依存してくる。
「死にたい」と言われるのだけど、
どうしていいかわからない。
●職場で、妙に距離感の近い人がいる。
気分がコロコロ変わるし、
振り回されてしんどい。
●妻(夫)がときどき猛烈にブチ切れる。
しかも、怒りポイントが全くわからない。
怒らせまいとビクビクする生活に疲れた。
●最近知り合った人が、猛スピードで
関係を深めようとしてくる。
少しでも拒否すると機嫌が悪くなるから
つい従っちゃうけど、つらい……。
●感情の浮き沈みが激しくて、
別れたはずの恋人。なのに、
別れた後も自分に執着してくる。
関係を断ち切りたいけど、
もし自分のせいで自殺したら……
と思うと踏み切れない。
周囲の人に話せない悩みを
打ち明けたり、
その対策について一緒に
考えてみたりしませんか？
「お話会」の効果
上記の悩みを持つ人は、
ついつい
「自分1人で頑張らなければ」
とすべてを独りで抱え込んで
しまうのですが、
自分の脳内だけで考えていると
より一層悩みが深くなって
しまいます。
私も昔は
「こんな悩み、人に
話したって仕方がない」
と思って独りで
抱え込んでしまう人でした。
しかし「人に話す」というのは、
想像以上に心の負荷が軽くなり、
話している間に自然と
心や問題の整理ができたり
するんですね。
また、人の話を聞いていて
自分の解決策がハッとわかる
こともあります。
(自分の抱えていることとは
全然違うテーマであっても)
上記はカウンセリングでも
得られる効果ですが、
「自分が精神的に問題を
抱えているわけではない」人たち
(当事者の周囲の人たち)は、
なかなかカウンセリングへ行くのに
抵抗があるのだなと感じています。
そのような方々のために、今回
「お話会」を開催することにしました。
今まで独りで頑張ってきた自分を、
解放して楽にしてあげませんか？
あなたが楽になることで、
お相手の方の心も楽になる
ことだってあるのです。
お話会の主催
漫画家カウンセラー・巴(ともえ)
(屋号の「ぱりこ」で呼ばれる
こともあります)
私は元々「境界性パーソナリティ障害」
という精神障害を
約24年間患っていた者です。
4年前に寛解(克服)し、現在は
イラストレーター・漫画家をしながら
心理カウンセラーをしております。
境界性パーソナリティ障害は、
まさに冒頭で挙げた
「感情の浮き沈みが激しい」
「すぐ他人との縁を切りたくなる」
「訳の分からない所でキレる」
「身近な人間に当たり散らす」
「何かと死にたくなる」
「人に依存しやすい」
といった症状を起こします。
私は自分の精神障害が
通院や投薬で治るものでは
ないと知ったため、
心療内科の先生に相談・
了承を得た上で
「自力治療」の道を選びました。
怒りをはじめとする情緒不安定、
依存や執着心、他人との距離感、
親子関係の問題、希死念慮など
さまざまなことについて学び、
発信を始めて約7年ほど経ちます。
発信すればするほど、
境界性パーソナリティ障害だけでなく
それ以外の精神障害・疾患について
学ぶ機会や、心理学の知識も
増えていきました。
その中で「精神疾患の当事者さん」
だけでなく
「その周囲の方々」からも
ご相談を受けるようになったのです。
「相手が何を考えているのか
分からなかったが、あなたの話で
やっと理解できました」
「相手を変えるのではなく、
自分の心を変えることで
楽になれるのだと実感しました」
などのご感想をいただき、
今回のお話会が
広く様々な状況で悩んでいる
方のサポートになれば……
と思っています。
お話会の目的
振り回されてクタクタになっている方、
孤独に問題を抱え込んでいる方に
「話すこと」で楽になってほしい、
というのも一つの目的です。
しかしそれが「愚痴の言い合い」の
ようになってしまっては、
参加者さんも楽しくないと思います。
私のモットーは、
「心理的な問題を楽しみながら
解決する」です。
情緒不安定な当事者さんは
「他人の目を気にしすぎるあまり」
そうなっていることが多いのですが、
実はその周囲で振り回される方々も
「他人軸(自分の人生の中心が、
他人になってしまう状態)」
であることがほとんどです。
自分でも気づかないうちにいつの間にか、
彼女軸・彼軸・
夫軸・妻軸・
親軸・子ども軸・
会社軸・上司軸
……などになってしまって
いるんですね。
「相手に気遣う」
「相手のために心を尽くす」
のはいいことです。
しかし、せっかくの良い能力が
行きすぎて自分を苦しめているなら、
少し和らげたほうがいいと思うのです。
「相手のために生きる」人生をやめ、
人生の軸を自分に取り戻し、
「自分の楽しみ・幸せ」のために
生きる方法を知りたいと思いませんか？
「相手への対策を学ぶ」だけでなく、
「どうすれば自分を楽しませられるか、
幸せに生きられるか」についても
考えて学ぶ……それが今回の
お話会の最終目的です。
お話会の概要
開催日時：
2021年10月23日(土)
14:00〜15:30(1時間半)
会場：オンライン
(ビデオ会議ツール・Zoomを利用します)
※Zoomをお持ちでない方も、
ダウンロード方法など
こちらからご案内いたします。
スマートフォンでもご利用いただけます。
参加資格：
情緒不安定な人が身近にいて
悩みを抱えている方。
(お相手が境界性パーソナリティ
障害でなくても問題ありません)
または、かつてそのような人が
身近にいたことがあり、
今も心の傷が癒えない方。
身近ではないが、
境界性パーソナリティ障害や
類似の症状について
理解したい方。
受付席数：残席4名
(申込状況によって前後する可能性があります)
料金：2,750円(税込)
★当日の話を簡単にまとめたPDF付き！
お申込み方法
下記お申込みフォームから
ご送信ください。
(お申込み前に注意事項をご一読ください)
↓
情緒不安定な人への対策を学ぶオンラインお話会(BPD周囲会)｜申込フォーム
◆受付期限：10月15日(金)23:59まで◆
申込みについての注意事項
お申込み受領後、メールにて
お支払いのご案内をいたします。
メールアドレスにつきまして
au、docomo、softbank
などの携帯メール、
icloudやその他
フリーメールの方は
こちらのメールが全く届かないことが
多々あります。
(めちゃくちゃ困っています)
上記に当てはまる方は、
お申込み後に
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とご連絡ください。
キャンセルポリシー
お子さんが熱を出した、
ご家族に不幸があったなど
やむを得ない理由で
キャンセルされる場合は
参加費を全額返金いたします。
自己都合の場合はキャンセル料を
お引きした上で返金といたします。
(前日30%、当日50%)
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なぜかフォームの送信が
できない方は、
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＊ ＊ ＊
お申し込み前に気になることや、
不安・心配なことなどありましたら、
お気軽にLINEやSNSのDMで
おたずねくださいね。
それでは、本日はこの辺で。
ごきげんよう、さようなら。
★過去のお話会についての
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著、イラスト：ともえ
監修：根本裕幸
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単行本：176ページ
※初版発行部数は5000冊です。
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