【ご感想】心の中の嵐を鎮める対応が分かると、不安定になっても立て直すことが可能だと体感出来たのが凄く糧になりました。

精神的に苦しくなるのって、

・対応策を知らない
・対応できた成功体験が
足りていない

のが原因のひとつなので、
学びや体験を経て
劇的に心持ちが変わったり
するんですよね。

＊　＊　＊

当カウンセリングでは、
基本プランを
「1ヶ月文字カウンセリング
(LINEまたはメール)
＋ビデオ通話4回」
のセットにしています。

どうしてそれを
基本にしているのかというと、
今までやってきて
「一番効果があるなあ」
と感じているからです。

今回はそんな基本プランを、
しかもPDF付きで
受けてくださった
Rさんのご感想を紹介します！

LINEのやりとりを編集して
載せているので、
今まで掲載してきたご感想より
臨場感があるかもしれません(笑)
　↓

巴さんの情熱、滅茶苦茶伝わって来ました〜！
そしてPDFに載っていたオススメ本、図書館で借りて来たのでこれから読むのが楽しみです！　ありがとうございます！

そして、報告なんですが……
なんと！！！
先週の水曜日の午後、〇〇から誘われて一緒にカフェへ食事に行ってきました！

今までこうしてお茶に誘われることが皆無だったので、関係が良い方向に進んでいるのを感じ、嬉しくてちょっと泣きそうでした…！笑

実は、誘われたあとも疑心暗鬼になって”もしや…嫌な話を切り出されるのか？？”とか、”何か裏があるのでは？(純粋な好意で誘われるはずがない…)”などと考えたりもしていたのですが、実際カフェでお喋りしたらそんなもんド杞憂でした！爆

〇〇から相談のようなこともされたり、楽しく喋って食事が出来たので、「心に浮かんでくる不安や悲観的な考えなんて、あまり当てにならないもんだ！」と改めて認識出来て、また一歩前進といった感じです。
これも、一ヶ月間のカウンセリングの大きな効果だ、と思っています！

＊　＊　＊

わたしも、苦しみつつも楽しくワークをし、巴さんと有意義なやり取りが出来たことを嬉しく思っています！
今は毎日を穏やかでほんのり幸せ…そして楽しく過ごしております。
たまにはゆっくり歩きつつ…”並走”してお互い楽しく生きて行きたいものですね。

“ド杞憂”を抱えなくて済む方法を今回のカウンセリングで知ることが出来たことを、大きな収穫だと感じています！

巴さんとのやり取りの中で、心の中の嵐を鎮める対応が分かると、「不安定になっても立て直すことが可能だ」と体感出来たのが凄く糧になりました。
いつでも安定している状態でいるのは難しいけど、それでも「わたしは大丈夫！　切り抜ける力がある！」そう思えることが回復への一歩に繋がった気がします。

また嬉しい変化があった時には是非巴さんにちょこっと報告させて下さい！

わたしの感想を読んで、悩んでいる方々に巴さんのカウンセリングの良さを知ってもらえたら、わたしも滅茶苦茶嬉しいです。

こちらこそ、ほんとうにありがとうございました(^^)
巴さんがこれからも益々活躍されますように！
(Rさん／30代女性)

わたしがあんまり
ガツガツ薦めないためか、
みなさんご自分で
ノートにまとめたりされるからか、
PDF付きでご依頼いただくことが
実はあんまりないんですけど(笑)

久々のPDF付き
カウンセリングだったので、
めちゃくちゃ気合いを入れて
1ヶ月のまとめPDFを
作ってしまいました。

※それが冒頭の
「巴さんの情熱、滅茶苦茶
伝わって来ました」ですね…笑

＊　＊　＊

感想の文章で
伝わったかと思うのですが、
今回の相談者さんはいわゆる
「すごく心配性」
の方だったんですよね。

ご自分で言っている
「ド杞憂」がまさに
それを一言で
物語っているというか。
(いい表現ですよね〜。ド杞憂！)

でも心配とか不安って、
それを感じているその時は
「リアル」じゃないですか。
想像だろうと妄想だろうと、
その時はすごく苦しい。

「どうして悪い方に
考えてしまうんだろう？」
「自信を持てなくなって
しまったのは何が原因？」

などなど……二人で色々と
話し合ってきたのですが、
原因が解明するとともに

「ええーーーーーーっ」

と二人とも驚くような
心を明るくするカギが
見つかりました。

それは Rさんが、
子供のころ漫画家になりたかったのに
両親から反対されてしまったこと。

そして本当は絵を描くのが
好きだったのに、
ずっと抑えつけていたことでした。

実は Rさんから告白される前に、
うすうす

「なんか絵を描く人というか、
クリエイティブ系の人が
抱える悩みや考え方に
めっちゃ近いぞ？
本当はそういうのが好きなのでは？」

とは思っていたんですけど、
当たったのでわたしも
びっくりしました (笑)。

そこから
「クリエイター・カウンセリング」の
要素も取り入れていったんですけど、
どんどんRさんの笑顔や明るさが
取り戻されていったので
嬉しかったです。

しかしまあ〜〜〜
毎度毎度同じことを言うんですけど、
やっぱりカウンセリングを通して
明るい気持ちになれるのって、

「相談者さん本人が、
自分の心と自分の変化に
しっかり向き合う
覚悟を持ったから」

なんですよね。

あと最近、
「カウンセラーを
信頼してくれたから」
も入るような気がしてきました。

ほとんど全ての相談者さんが
そうであるように、
今回のRさんも最初は少し
疑心暗鬼なところが
あったと思います。

ご自分でも
「私は人を信じないくせに
信じたフリをしてしまうことが
あるんです……」
と言ってらしたので、
わたしも「大丈夫！？」と
思ったくらいです(笑)。

※最終的には
「そういやそんなこと
言ってましたね！(笑)」
と言われましたが。
明るい〜〜〜！！

＊　＊　＊

Rさんがものすごい速さで
効果を実感できたのは、
学んだ知識を
「すぐ実践した」
お陰だと思います。

簡単に言ってますけど、
この「すぐ実践」が
普通なかなかできないんです。
(なので画面の前の
「私はすぐ実践ができない…」
と思っているあなたも
大丈夫です。それが多数派！)

「心理学は、学んだだけでは
何の役にも立たない。
実践して初めて役に立つ学問」
と言われているのですが、
本当にそうなんですよね。

もちろんわたしはカウンセラー
(サポーター)として
「どうしたら、普通
実践できないことを
実践できるようになるか？」
と創意工夫をこらすんですけど、

そこに相談者さんの
前のめりな姿勢がプラスされると、
鬼に金棒というか、
今回のご感想のように

「なんと、驚くべき良いことが
ありました！！！！！」

ってなったりするんですよね。

そういう方が晴れ晴れと
卒業していくと、
本当に嬉しいです。

ありがとうございました！！

＊　＊　＊

2020年のカウンセリング受付は
すでに終了しておりますが、
今回ご紹介した
「1ヶ月カウンセリング」は
先行予約を承っています。

2021年はスペシャルコースの内容を
ガラッと変えようかな〜と
思っておりまして、
(コロナのおかげで対面が
難しくなりましたからね〜)
メルマガやLINEで
アンケートを取って
お客様と一緒に内容を
考えていく予定です。

「もう受けた方」や
「これから受けようと思っている方」
に聞くのが一番いいですからね。

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