顔の見えない世界でも、おちょくりは透けて見える

昔は「私が心の病だから、
どんな言葉でも
自分をバカにしているように
とらえてしまうのかな……」
と思っていたのですが、

病気を克服した今、
「おちょくりは透けて見える」
という結論に達しました。

おちょくりが見えた時は、
真面目に対応しなくて
OKですよ。

カウンセリングご感想

●【ご感想】境界性人格障害の様な症状で元彼と別れてしまった…「とても話しやすいので今後もお願いしたい」

自分が持つ境界性パーソナリティ
障害らしき症状が暴走して、
彼氏(恋人)と別れてしまう女性って
すごく多いです。

でもそれをきっかけに
「本気で自分を変えたい」
「この症状を治したい!」
と思える人もまた多いので、
別れは悲しいけれど、
きっかけとしてすごく大事だと
私は考えています。

●目標達成度観察ノート—苦手を克服し、自分軸な目標を立てる訓練

実は2ヶ月前から
「週の目標達成度観察ノート」
をつけています。

目標や計画を立てるのも
それらを達成するのも
大の苦手だった私ですが、
「振り返り」をすると
かなり改善することに気づけました。

さらに「自分軸」な目標を立てる
訓練にもなりますので、
つい他人を軸に生きてしまう人は
ぜひ参考にしてみてください。

創作漫画の一部

●本当に変わりたいのなら、変わることを怖がる自分を否定しない

このブログでも常々
「変わりたいのに変われないのは、
今までの自分と変わるのが怖いから」
という話をしていますが、

その恐怖を否定するのではなく
受け入れないと、やっぱり
変われないんですよねー。

トップにめちゃくちゃわかりやすい
図を書いてしまったので
もう記事を読まなくてもいいかも
しれませんが(笑)

島根県出雲市・オトナキチコーヒーさんへ行ってきました

島根で対面カウンセリング企画中&オトナキチコーヒーへ行きました

私は県外出張すると
「対面カウンセリング」の
企画を立てるのですが、
島根在住のくせに
島根県で対面カウンセリング
しないのっておかしくない?
と思い始めました。

そんな時、これから
レンタルスペースを
始めようかと考えている
出雲市のオトナキチ
コーヒーさんに出会ったのです。

境界性パーソナリティ障害の改善をご希望の方に気をつけて頂きたいこと

境界性パーソナリティ障害&似た症状の治療中に気をつける3つの事

当カウンセリングは
境界性人格障害(BPD)関連の
ご相談が非常に多いのですが、
その中で見つけた
「治療中に気をつけてほしい
3つのポイント」
を今日はお届けします。

ちなみにBPDと似た症状が起きる
・双極性障害
・自己愛性パーソナリティ障害
・解離性障害
・愛着障害
の方にもこれが起きるっぽいので、
上記に当てはまる方は
チェックしてみてください!

人生初のオンラインお話会を終えて
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