カテゴリー: こころの悩みに効く心理学・情報

選挙に行くにあたって、
色んな情報を得るように
してみたんです。

結局のところ
「誰かがこう言ってたから」
とかじゃなくて、

自分が決めて選ぶことなんだなあ、
と思いました。

よく
「心を変えたいならまず
外見から変えましょう」
っていう話がありますよね。

一番わかりやすいのが
髪型なのですが、
そういう話をしても

「いや、もうやりました」
「髪型は変えたんですけど」

という方もいらっしゃいます。

その変化、
「他人の目線を軸にして」
行ったものではありませんか？
という話です。

わたくし、数年前まで
境界性パーソナリティ障害という
精神障害にだったのですが、

それを通院・投薬なしで
自力で寛解するために、
もうありとあらゆる
効果的と思われる方法を
試したんですね。

で、そのうちの一つが
「植物飼育」でした。

突然ですが、フリーランスで
活動しているイラストレーターに、
（イラストレーターに限らずかも）

「なんでもお気軽に
お問合せください！」

というフリーテーマの
メールフォームって
いらないと思うんですよ。

ということでわたしは、
「お見積りメールフォーム」
「申込みメールフォーム」
以外のメールフォームを
すべて削除しました。

これまでカウンセリングをしてきて、
「他人軸になっちゃってるので、
自分軸に戻していきましょうか」
という提案をする
ことが多いのですが、

ときどき
「自分軸って、自分の言いたい
ことだけを強く言って、
他人の気持ちを気にかけない、
自分勝手な人のことですよね？」
という反応をいただきます。

違います！
ということで、本日は図解付きで
ご説明したいと思います。

わたしは毎日だいたい
1時間くらいでブログ記事を
書いています。

ただ、今その時間を
なんとか短縮できないか、
と奮闘中です。

ブログは楽しいし大事だけど、
「毎日1時間」ということは
「人生の24分の1」を
ブログに費やしている、
ということだから。

あなたは人生の
24分の1の時間を、
何に使っていますか？

気づけばブログを
毎日更新するクセがついていて、
「よく毎日書けますね！」
と言われるので、

「毎日書けるコツとか需要あるかしら」
と思って記事をつくってみました。
パッと思いついた、
「ブログ更新を続けるコツ7つ」
をご紹介します。

ブログ以外でも
「何かを継続するヒント」
になるかもしれません。

最近、自分のTwitterを
強化大作戦しています。

以前は
「こんなこと言ってフォロワーが
減ったらどうしよう」
「フォロワーが減らないような
発信を気をつけなきゃ」
と思いながら運営していましたが、

最近のわたしは
「自分の伝えたいことを
隠していないと
繋がれないフォロワーなら、
別に減ってもいいんじゃないの」
と思って運営しています。

わたしはかつて、
境界性パーソナリティ障害という
精神障害を抱えていました。

現在は「寛解」といって、
症状が穏やかな状態になっています。
というか、全盛期に比べたら
ほぼ何も症状が出ていません。

寛解したわたしが
あの病気のことを一言で表すなら、
「境界性パーソナリティ障害は、
『愛されたい病』だ」
と表現します。

わたくしのパートナーが描く
脱力系LINEスタンプ
「おじねこ。」の
第2弾を制作中です。

今日のお話は

・“愛される”のに
画力（能力）が足りない
ことは関係ない

・自分で出来ないことでも、
できる人を頼れば実現できる

という内容です。