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●【悩み相談】境界性パーソナリティ障害の私は新興宗教に誘ってくる友人とどう付き合えばいい?

自分に精神疾患や精神障害があると、
何かトラブルが起きるたびに
「わたしの思考に問題があるのか?」
という気分になりますよね。

心理学的にどうかとか、
どんな付き合い方が正解かと言うより、
「そのトラブルに対して、
私はどうしたいのか?」が大事です。

ファイトガール

【人物イラスト】戦う女の絵

昔(10年前くらい?)は
よくボコボコに殴られている
女子の絵を描いていたなあ、
と思い出したので描いてみました。

ただ当時は、立ち向かっていなくて
一方的に殴られて笑っている
女子を描いていたような気がします。

本文とイラストは関係ありません
ネコトバ。415
ネコトバ。14周年

仕事が終わらなくてもスケジュール通りに行かなくても自分をこきおろすな、わかったか

めちゃくちゃ頑張って仕事してるのに
スケジュール通りに行かないとか
やってもやっても終わらないとか
ありません?(今のわたし)

以前、わたしはそんな自分を
「能力が低いからダメなんだ!」
「自分は欠落者だ! 死すべし!」
と責めていましたが、
最近は「ま、しゃーない」
「それが今のわたしの精一杯」
と言って済ませています。

自キャラのイラスト
上級心理カウンセラー資格取りました
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