カテゴリー: 自分自身への悩み

最近「こんな私じゃダメ」
「周りと同じじゃない自分はダメ」
というお話を各方面から
聞くのですが、

「私はこういう人間です
(しゃーない)」と認めたほうが
人生楽になりまっせ、
という話です。

(だからって傍若無人に
なってもいいという
訳ではありませんが)

悩みや問題を解決するには
発想を逆転するといい、
って逆転裁判(ゲーム)で
習いました。

勢いで漫画描いたら
できちゃったのでアップします。

悩みを解決したいなら
人生の軸を自分に取り戻そう、
という話をよくするのですが、
また自分軸を誤解されている
気がして来たので記事を書きます。

自分軸っていうのは
他人の存在を無視して
自分の意見や要望や
要求を言うことじゃないんです。

自分軸とは、他人を尊重した上で
自分の意見を言うことです。

◆メルマガ用に書いたネタが
システム不具合で
配信されなかったので、
仕方ないからブログで
書くことにしました。
システム本体に問合せ中です◆

どうしても「自己否定」が
やめられなくて困っている人は
いませんか？

自己否定をやめるヒントは、
「自己否定している自分を
否定するのをやめる」です。

「周囲の他人と比べるくらいなら
過去の自分と比べたほうがいい」
という話をよくしています。

昔の方が悪い時はもちろん、
たとえ昔の方が輝いていても、
他人と比べるより精神衛生上
よいと考えているからです。

自分と直接話す人も
そうでない人も、
「こうでなくちゃ」
「これが正しい」
に縛られている人が
多いな、と思うんですよ。

私は今回、セルフマガジンを
「こんな生き方もいいのか」
と感じてもらえればいいな、
と思いながら作っています。

自分が精神疾患真っ只中だった頃。
人生は誰かや何か、自分以外の力で
勝手に作られていていると
思っていました。

確かに赤子や幼児は、
大人の都合で人生が
勝手に動かされるでしょう。

けれど成人を過ぎたら、
自分の人生は誰かや何かの
勝手で左右されるのではなく、
自分の選択の積み重ねで
できているように思うのです。

人って本当に愛しいくらい
おろかなもので、
「え、何でたった
それだけのことで？」
という点をすごく
思い詰めることが
あるんですよね。

自分としては
思いつめたり思い込んだり
しているつもりはなくて、
ただそれが正しくて、
変えられないことのような
気がしているのです。

私はかつて、心療内科や
カウンセリングに対して
「この人たちは
私を変えてくれない」
と落胆して
拒否した人間なのですが。

最近思うんですけど、人って
「私を変えそうな人」にも
抵抗を覚えて拒否する気が
するんですよねー。

色んな人を見ていると、
心が素直な人ほど傷つき、
人生に苦しんでいる
気がするんですよ。

しかし、回復が早く進むのも
素直な人だなあと感じるのです。

「悪い言葉」も
「いい言葉」も
同じくらいグングン
吸収するからでしょうね。