【悩み相談】ボーダーとアダルトチルドレンの違いは？ - ぱりことば。−島根県の漫画家カウンセラーのブログ−

「自分の病名が何なのか」を
非常にこだわる方がいらっしゃいますが、
「自分はボーダーなのか、
アダルトチルドレンなのか」も
また同じ話ではないかなあ、と思います。

一番大事なのは
「それがはっきりしたら、
自分にとってどんないい事があるの？」
という所じゃないかな〜、と思いますね。

ボーダーとアダルトチルドレンの違いがわかりません。

ネットで調べたら自殺行為や衝動的行動がボーダーでアダルトチルドレンは相手の迷惑も考えれるからそこまではしないと書いてあるのを見ました。

元を辿ればやはり親の事が原因じゃないかと思うし…

どっちなんだろう、私はなんなんだろうと少し悩んでいます。

ボーダーは病気、アダルトチルドレンは親が原因となるとアダルトチルドレンと自分で思った方が親のせいや私が全て悪い訳ではないと思えるところが救われる気がするからです。
(匿名さん)

ボーダー＝境界性パーソナリティ障害ですね。

質問者さんはネットで調べておられるので
「ボーダー」「アダルトチルドレン」が
それぞれ何なのか、はご存知だと思いますが、
「言われてみれば詳しくは知らない…」
という読者さんのためにさっくりと
ご紹介しておきます。

ボーダー(境界性パーソナリティ障害)

「神経症と統合失調症の境界」
くらいの症状が出る、というのが
「境界性」という意味です。

気分の浮き沈みが激しい精神障害ですが、
二重人格という訳ではありません。

「自分がない」「常に空しさを感じる」
という特徴があり、
その空虚さを埋めるために
衝動的な行動や自傷(自殺)行動などに
走ったりします。

境界性パーソナリティ障害とは、
精神障害の診断名です。

アダルトチルドレン

元はアルコール依存症の親の元で
育って成人した人のことを言うそうです。

そこから展開して、現在は
「機能不全家族などで育ち、
子どもの頃の精神的外傷を
抱えたまま成人した人」
という意味が一般的です。

アダルトチルドレンは、
「そういう状態(の人)」を
指した言葉であり、
病名や診断名ではありません。

当ブログはアダルトチルドレンについて
そこまで積極的に取り扱っていないのですが、
境界性パーソナリティ障害についての
記事はいっぱい書いているので、
もっと詳しく知りたい方は以下の記事を
ごらんください。

境界性パーソナリティ障害とは「愛されたい病」である

境界性パーソナリティ障害と過ごした半生と、自己治療＆周囲の対応ポイント【前編・10歳〜24歳までの話】｜巴｜note

わたしは10歳から34歳までの24年間、境界性パーソナリティ障害（境界性人格障害）という精神障害でした。（英名：Borderline personality disorder／略称BPD、ボーダー、境界例）「でした」というのは、もう寛解（かんかい・症状がおだやかになること）して、その症状がほとんど出てこなくなったからです。わたしは投薬・通院をやめ、周囲の力を借りながらの自己治療で現在の状況まで持って行きました。わたしが最後に受診した心療内科の先生曰く、この精神障害に「完治」はないそうです。なので、たまに少しそれっぽい傾向は出てきます。しかし、一番ひどかった時のようにはもう

note.com

わたしにも経験がありますが、
ネットの文献を読み漁っていると
「結局わたしは何なのさ？」
という気分になりますよね〜。

はっきり言える
「ボーダーとアダルトチルドレン」
の違いは、
「病気の名前か、そうじゃないか」
です。

どこに書かれていたのかは
わかりませんが、
相手の迷惑が考えられるから
アダルトチルドレンで、
考えられない人はボーダー、
って分け方はどうかな〜、と
思いますけどね〜。

ご相談を受けていて、
迷惑だってわかってるのに
止められない人とか、
それで苦しんでいる人とか
沢山いらっしゃいますよ。

機能不全家族で育ったり、
親から虐待を受けて
「境界性パーソナリティ
障害になりました」
と言う人も実際にいますし、
「ボーダーか、
アダルトチルドレンか」
というのは
「どっちでもいいんじゃないですか？」
というのがわたしの意見です。

大事なのは、自分が「それ」に
どういう意味づけをするのか、ですね。

＊　＊　＊

文章の中に書いてあるように、

「ボーダーは病気、アダルトチルドレンは親が原因となるとアダルトチルドレンと自分で思った方が親のせいや私が全て悪い訳ではないと思えるところが救われる気がする」

これが、匿名さんの一番の望みだと思うんですよね。

「自分が全部悪い訳じゃ
ないと思いたい、
そうすることで救われたい」
ということです。

それで本当に救われるんだったら、
「わたしはアダルトチルドレンです」
でいいんじゃないでしょうか、
と思うんですよね〜。

そもそもボーダーも
親が原因であることが多く、
全部患者さん本人のせいじゃ
ないんですけどね。
精神病だったら全部
自分の責任なんでしょうか？

もしこの匿名さんを
カウンセリングするとしたら、
わたしは
「どうしてそう思うんですか？」
って聞くと思います。

アダルトチルドレンだったら
親のせいにできて、
ボーダーだったら
全部自分のせい、って思うのは
どうしてですか？　と。

そういう「決めつけ」に
匿名さんの苦しみの根本が
あるような気がするからです。
まあ、無料相談の文章だけでは
深いところまでわかりませんが。

＊　＊　＊

冒頭にも書きましたが、
ボーダーとアダルトチルドレンに限らず、
「自分の病名は何なのか」
を気にしすぎる人は非常に多いです。

境界性なのか、
自己愛性なのか？　とか。

統合失調症なのか、
境界性パーソナリティ障害なのか？
とか。

わたし個人としては、
病名はべつに何でもよくて、
全てに共通して

・自分にはどんな傾向があるのか

・そのせいでどんなことに
困っているのか

・どうやってそれを
対処して生きていけばいいのか

を考えればいいと思っています。

まあ、本当に病名をどうでもいいと
思っている訳じゃなくて、
「病名にこだわる人は、治らない)」
気がしているからです。
自分の経験上ですね。

「病名にこだわっている周囲の人は、
当事者本人をなんともできない」
とも思っています。

要するに「自分自身」や
「その人自身」に目を向けず、
“病気”という外側の箱ばっかり
見ているからです。

病気があなたそのものじゃないでしょうよ。
病気がその人じゃないでしょうよ、と。

確かにいろんな方の話を聞いていると
「みんな似たようなこと言うもんだな〜」
とは思いますけど、
やっぱり一人一人「個性」があります。

「その人ならではのもの」
というか。

それをすっ飛ばして、
「こういう病気の人は
全員こうすれば治る」
みたいな万能薬とか
万能策とか探してても
そりゃ治らんでしょ、と思うんですよ。

大事なのは「あなた自身」や
「その人自身」なので。

あなたは今、何を求めていますか？
親のせいにして
救われたいと思うくらい、
自分で自分を責めているんですか？

わたしは「病気の人」じゃなくて
「あなた」と話がしたいのです。

ということで、質問者さんも
「自分はボーダーなのか、
アダルトチルドレンなのか」
なんて“外側の箱”に
まどわされず、
その中にある
「わたしのきもち」に
向き合ってあげてくださいね。

あなたは何に傷ついているんでしょう。
あなたは何を求めているんでしょう。

ごきげんよう、さようなら。