【悩み相談】無意識に相手を傷つけたり不快にさせているらしい自分に合う方法や考え方は？

そんなつもりはないのに
相手を傷つけたり
不快にさせている時、

大事なのは
「何だかんだ受け入れられている」
自分に気づくことと、

そもそもみんなと
「種族」が違うんじゃねーか？
と考えてみることです。

ブログネタフォームに
こんなご相談(質問)を
いただきました！
　↓

質問です。自分は相手のことを考えて言った言動がかえって相手を傷付けてしまったり、無意識のうちの発言や行動が相手を不快にさせてしまっていたと言うことがあるらしいのです。

相手にはそうゆう性格だからとあきらめられてしまっていたり、ここは変だから治したほうがいいと言ってもらえて初めて気にしてはいるのですが、なかなかうまくいかずに自己嫌悪気味です。

何か良い方法や考え方などありますでしょうか。
ご教授願いたいです。
(Ｐさん)

自分のした言動や行動が、
思わぬ方向に受け取られること、
ありますよねー。

自分は相手を傷つけようとか
不快にさせようとか思って
言ったわけじゃないので、
めちゃめちゃショックだと
思います。

そういう時に
「気にする」とか
「治そうと思うのに
うまく行かなくてヘコむ」
って、めちゃめちゃ
いい人だと思うんですよね。

だって人に何言われても
「自分はこうだから仕方ない！」
「相手が〇〇だから悪い！」
って言う人もいるんですから。

「知らない間に他人を傷つけたり
不快にさせることを
申し訳なく思うくらいには、
自分はやさしい人間なんだ」

ということを受け取った上で、
次の話題に行きましょう。

＊　＊　＊

「他人の期待通りの自分になろう」
としていないでしょうか？
もしくは、100%相手が満足する
自分になろうとしているか。

確認できないのでこのまま
話を進めますけど、
大手チェーンだろうが
高級店だろうが
全人口を100%満足させる
店は存在しません。

高級店は最高のサービスや
商品を出すんじゃないの？
と思いますけど、
そもそも高級店は
「高い」と言う理由で
不満に思われるんですよね。笑

ということでPさんが
100%周囲の期待通りに
なれないのも、
当たり前のことです。

逆に、周囲の友人や家族などに
100%満足していますか？

困ったところあるなあ、
しょうがないなあ、
と思いつつも、
付き合いを続けるのでは
ないでしょうか？

実際にPさんも周囲の人から
「そうゆう性格だから」
と言われていますよね。

「あきらめられて」
と書かれているので
悪い意味にとらえているかも
しれませんが、
「あなたはそういう人だから
仕方ないねえ」というのは
“肯定的なあきらめ”です。

私も周囲の友人や家族に対して、
「この人のこういう所、
ほんとしょうがないねえ」
と思います。

でも別に嫌いにはなりません。
人間関係も続けます。

「そういうものだから仕方ない」
というのは、
「受け入れ可能な時」にしか
出てこない言葉だからです。

受け入れ不可能な
性格や態度の人は、
なんやかんやして離れます(笑)。

だって、「そういうものだ」で
済まされないレベルまで
来ているからです。

そういう人って、
「ここヤバイと思うから
直した方がいいよ」
なんて言っても
絶対聞きませんしねー。
時間の無駄ですよね。離れます。

でもPさんは
「ここは変だから治したほうがいい」
ってわざわざ言ってくれる方が
いるんですよね？

そんなの大体の人は
めんどくさくて言いたくないですよ。
特に日本人は。
「これからも関係を続けたいから」
言うんじゃないのでしょうか？

ということで、Pさんはなんだかんだ
周囲の人から「受け入れられている」
と思うのですが、どうでしょう？

自分を嫌悪する必要あります？
今の自分のままで充分、
受け入れられているのに。

＊　＊　＊

あともう一つ考えられるのは、
そもそも今いる周囲の人と
「種族」が違うんじゃないか、
ということです。

そうですねー。
じゃあたとえば、自分が
「クマ」だとするじゃないですか。

人間の街が楽しそうで、
人間と関わってみたくて
街に降りたとするでしょ。

傷つけるつもりはなくても、
ちょっと手を振りかざしただけで
相手は傷つきますよね。爪で。

みんな追いかけてくるし、
なんなら銃を突きつけられるし、
「なんで？？」
ってなるじゃないですか。

でも人間は、クマが街にいるだけで
不安だし不愉快になるんです。

私の敬愛するカウンセラー・
根本裕幸さんがよく
「自分を宇宙人だと認めちゃえ」
と言うんですが、
それと同じことかなと思います。

でも、世界にひとりぼっちの
宇宙人じゃなくて、
意外と世界中に
仲間がいるんですよね。

数が少なかったり、
ふだんは擬態してたりで、
なかなか見つけられませんけど。

感覚が全然違うので
地球人とはなかなか
仲良くなれません。

しかし同じ宇宙人に出会うと
秒速で仲良くなれたり、
時間がかかっても
めちゃめちゃ好き合う
関係になれたりするのです。

クマだって、
人間の街にはいないけど
全国各地の森には
いっぱいいるでしょ？

別に「森に引っ込め」って
ことじゃなくて、
「同じ種族のものを探して、
同じ種族のものと仲良くなろう」
ってことです。

Pさんが具体的に誰から
「傷ついた」とか
「変だから治せ」
と言われているかは
わかりませんが、
そもそもその人たちと
「種族が違う」
可能性があります。

でも必ず、いるんです。
「私と同じ種族の人」が。

その人たちは、
こちらが言った言葉で
傷ついたりしないし、
不快になったりしません。

もしPさんが
その「同じ種族の人」に

「前、友達に『〇〇』って言ったら
傷ついたって言われたんだ……」
と打ち明けたら、

「え、そのくらいで傷つかなくない？」
「私べつに平気だけど」
って言われたりします(笑)。

＊　＊　＊

というわけで、
周囲の人に受け入れられているなら
今後も気をつけつつ
今の場所にいてもいいし、

もし気をつけながら生きるのが
苦しいのなら、
「気を遣わなくても
大丈夫な場所」や
「同じ種族の人たち」を探して
今の場所を離れるのも
いいと思います。

私も昔は「普通の人」に憧れて
無理して繕って
「これが正しい」と言い聞かせて
合わない集団の中で
無理やり過ごしたりしていましたが、

「同じ種族の人たち」に出会ったら
めちゃくちゃ楽だったので、
もう今はそういう人としか
一緒にいません。

とはいえこれは
私の人生であり
私の価値観なので、
あくまで「一意見」として
考えてください。

どう生きるかはPさんの自由です。

なにがしかのお役に
立てれば幸いですー。

それでは本日はこの辺りで。
ごきげんよう、さようなら。