カテゴリー: こころの悩みに効く心理学・情報

燃え尽きた時は
燃え尽きていれば
いいのだ、と思う。

燃えかすのような心と体で
無理やりまた登山しようと
するから、人は病むのだ。

過去のわたしのように。

自分にそなわっている
才能や能力が何なのか、
自分が本当に
得意なことは何なのか、
正確に認識していないために
苦労している人が多い気がする。

かく言うわたしもそうだった。

あなたは
「一人で何でもできないとダメだ」
という呪縛に苦しんでいませんか？

作品に「メッセージ性」って
必要だと思いますか？

わたしは最近、
アーティストやクリエイターが
大切にした方がいいのは
メッセージ性よりも
“直感”じゃないかな、と
考えております。

いつぞやSNSで
「我慢じゃなくて辛抱しなさい」
っていう話を聞いたのですが、
「そもそもどういう意味なの？」
「どんな違いがあるの？」
と気になったので調べてみました。

うまく行っている人の多くが
口を揃えて言うことがある。
「とりあえずやってみろ」
「とりあえず挑戦しろ」

過去のわたしは
そう言われてもできなかった。
自意識過剰だったからだ。

企画展用の作品を
モリモリ制作中なのですが、
今回初めて「クレパス」で
作品を描いています。

あえて描きにくいクレパスを
選んだのは、
「クリエイターにもっと
自由になってほしい」という
思いからでした。

みなさん、やる気出てますか？
わたしは仕事はできているものの、
湿気で絶賛やる気ないです。

でも本当にやりたいことだけは
やれているので、
「梅雨でやる気が起きなくても
やりたいことだけは
できるようにする方法」を
今日は書いてみようと思います。

精神的な問題が起こる人は
さぞ家庭環境が特殊だったのだろう
と多くの人が思っているようです。

しかし、精神的な問題で
相談された方の内だいたい
3分の2くらいの人が、
「ふつうの親だったと思うんですが」
と言われます。

当カウンセリングでは
「対人関係のトラブル」
のご相談がとても多いです。

今回は、わたしが実際
カウンセリング中によく提案する
「交流分析」について
軽くご紹介していきます。