カテゴリー: こころの悩みに効く心理学・情報

みんなだいすき
無断使用・転載の話題です。

今まで「まあいいや」と思って
放置していましたが、
「なんか…広がりすぎじゃない？」
とコトの重大さに気づき、
いよいよ対処することに。

ということで本日の話題。
「無断転載画像を放置していると
ネズミ講みたいになりますよ」

あわせて、無断転載画像を
削除してほしい時に出したい
穏やかな削除願いメールの
例文もお届けします。

「○歳なのに結婚もできなくて
自分はダメだ…早く結婚したい…」
と、かつては心を病むほど
思いつめていたのですが、
最近はまったく思わなくなりました。

というのは、
“わたしが結婚したい”
のではなくて、
「母」や「祖父」や「親戚一同」が
“わたしに結婚して欲しかった”
んだな〜と気づいたからです。

愛され続けていたくて
見捨てられないかいつも不安、
そんな境界性パーソナリティ障害が
起こす過激な「試し行動」。

前回の記事では
「試し行動を起こす心理」
について解説しました。

こちらの記事では
「周囲がどういう対応をすれば
試し行動を止められるか」
について解説していきます。

境界性パーソナリティ障害
（境界性人格障害）の特徴として

・激しく怒る（怒鳴る）
・「死にたい」と言う
・自傷行為や自殺行為をする

などがありますが、これらが
「愛情を試す」という目的で
行われている場合があります。

境界性パーソナリティ障害の
当事者よりも
そのパートナーや家族の方が
検索していることが多いので、
本日はその視点で記事を書きますね。

「なんか今日、ダメだなあ…」
「うまく行かないことばっかり…」
そんな時、ありませんか？

しかもそんな自分を
めちゃくちゃムチ打って、
Google検索窓に
「やる気が出る方法」
とか打っていませんか？

よけいに気分が沈んで
よけいにうまく行かなくなって、
最悪の場合、心の病に
なっちゃうかもしれませんよ。

お金がない人って
「お金がない」って
すぐ言いますよね。

その状態をどうにかしたいなら、
まず、その言葉を
言うのをやめてみましょう。

「お金がない」って何度も
自分に言い聞かせていると、
どんどんやる気がなくなって
不幸な気持ちになりますよ。

恋愛体質の方は、
一生に一人か二人は
「あの人じゃないとダメ」
な人が現れたことあるんじゃ
ないかな〜と思います。

ということで、
復縁できたことも
できなかったこともある
わたくしから、
「復縁したい方」へ
メッセージを送ろうと思います。

「復縁したいなら、相手に好かれる
自分になろうとしないこと」
です。

境界性パーソナリティ障害を
寛解したわたくしが、
「どうやってここまで来たっけな？」
と振り返りながら、
治し方のワンステップを
ご紹介します。

本日のワンステップは
「いったん病気のせいにする」
です。

“いったん”が最も重要ですよ。

「自分程度のレベルで
イラストレーターと名乗るのは
おこがましい気がして…」

「仕事が軌道に乗ったら、
ちゃんとした肩書きをつけようかと…」

と言う方をよく見かけます。

わたし自身の経験や、
周囲の方々を見て思うのは

「なる前に名乗った方が早くなれる」

です。

心の病をのりこえる
「ちょっとしたこと」を
ご紹介するコーナーを始めます。

第1回は
「専門用語を使うのをやめる」
です。

専門用語ばっかり使ってると、
症状がよくならないどころか、
場合によっては
悪くなるかもしれませんよ。