カテゴリー: 精神回復ライフハック

最近ふと、
「あれっ、お金のことで
悩まなくなったのに
結局ほかのことで悩んでる」
と思いました。

昨日そのことを
パートナーに告げてみたら
「だってあなたは悩みたい性分
なんだもん、しょうがない」
って言われたんですけど、
そうなんですよね。

周囲の人がキツい、
みんな私のつらさを
わかってくれない……
という話を時々耳にしますが、

実は自分に一番つらく
当たっているのは
自分自身ではないかな、
と思うのです。

わたしは毎朝神棚を拝む
習慣をつけています。

「拝む」って
単なる神頼みではなく、
自分の方向を定める行動
なんだなと気づきました。

燃え尽きた時は
燃え尽きていれば
いいのだ、と思う。

燃えかすのような心と体で
無理やりまた登山しようと
するから、人は病むのだ。

過去のわたしのように。

みなさん、やる気出てますか？
わたしは仕事はできているものの、
湿気で絶賛やる気ないです。

でも本当にやりたいことだけは
やれているので、
「梅雨でやる気が起きなくても
やりたいことだけは
できるようにする方法」を
今日は書いてみようと思います。

※最初に申し上げておきますが、
この記事を書いている人は
ポケモンおよびピカチュウの
ものすごいファンとかではありません。

自分の現状を変えたい時に
まず必要なのは、
「自分を大切にすること」です。

しかし具体的に何をすればいいか
わからない方もいると思うので、
本日は「大切にするコツ」を
ひとつお伝えします。

それは「なんとなく」に沿って
動くことです。

プライベートなことなので
ブログに明言しませんけど、
私生活でちょっとびっくり
するようなことがありました。
(あ、良いことです。たぶん)

そこで思ったのが、

・追い求めすぎ
・要らないものを持ちすぎ

な人はうまくいかない、
ということです。

生きている限り、
どーしても他人から
不愉快な気持ちにされる時って
あるじゃないですか。

そういう時でもやっぱり、
「自分で自分の機嫌を取る」が
幸せに生きるコツなんですね。

自分で自分の機嫌、取れていますか？

問題や失敗は、
自分がいかに恵まれているか
気づかせてくれる。

今朝、引っ越してから初めて
「寝坊してお弁当を作れない」
事態が発生した。

そこから気づいた
「自分の恵まれ感」のお話。