カテゴリー: 精神疾患/障害について

「精神病を治したくない人」
の気持ちもわからなくないな、
とふと思ったんですよ。

でも「本気で治したい」なら、
やっぱり早く行動した方が
いいなー、と思いました。
こんな風に後悔する前に。

他人軸とは、自分の感情や行動、
人生の大事な選択などを、
すべて他人を基準(軸)にして
決めてしまう心の傾向のことです。

他人軸から抜けるために
「自信を持つ」ことを
オススメしていますが、
他人軸が変わらないまま
変なふうに自信をつけてしまうと、
やはり心の病気になります。

境界性パーソナリティ障害って、
「治そう！」「今度こそ治すぞ！」
と思っては
「もうダメかも」と諦めたり、
ぶり返したりするんですよね〜。

巴さんはどうして
「本気で治そう」と
思えたんですか？
と聞かれましたので、
そんなnote記事を書きました。

全員が全員じゃないんですけど、
精神が不安定な方の中には
「〇〇してくれなきゃ死ぬ」
と言うタイプの人も
いるんだそうです。

それってDV支配と
同じじゃないのかなあ、
と思った話を書きます。

「治したくない私を認めたら、
一生治せなくなるじゃないですか！」
と思うでしょう。

しかしわたしは
「精神不安定を治したくない私」
を認めたからこそ、
境界性パーソナリティ障害を
克服できたのです。

うまくいかない人がうまくいかない理由は、
“自分ひとりで何とかできる限界”を
見極めるのが遅いからです。

つまり
「取り返しがつかなくなってからしか
人を頼れないせい」です。

まあ、わたしもそうだったんですけどね。

またアドラー心理学っぽい話ですが、
自分の経験も交えて
「人は変われないのではなく、
変わりたくない」話を
書こうと思います。

「変わりたい」「変わらなければ」
と言いながら、
ずっと変わらない人は
あなたのそばにいませんか？
もしくは「自分自身がそうだ」
という方もいらっしゃるかも
知れません。

少し前からInstagramで
「めっちゃ精神病だったのに自力で治して
今はプロのイラストレーターしてる話」
っていう軽い漫画を描いています。
(テーマが重い！！)

今日は何でそんなの
描いてるかっていうのと、
何のために宣伝するかって
話を書きます。

境界性パーソナリティ障害の方
(またはその可能性がある方)
のカウンセリングをしていると、
必ずと言っていいほど
「ぶり返し」があります。

これ、実はわたしが
自力治療している時もあったんですよね。
今日はそんな話です。

自分じゃなくて、恋人や夫や妻や娘が
精神的な問題を抱えているんです……
というご相談をとてもよく受けます。

大切な人が苦しんでいるのを
見ていられないつらさはよく分かるのですが、
「相手のことを抱え込みすぎじゃない？」
「自分の思い通りに動かそうとしてませんか？」
と毎回おたずねするんですよね。