カテゴリー: こころの悩みに効く心理学・情報

昔は「とにかく頑張る」ことで
うまく行くようになるんじゃないかと
思っていました。

で、頑張らない方がうまく行く
今日この頃なのですが、
別に「頑張る」ことは悪くないんですよね。

「誰のために頑張るか」が
重要なんです。

わたしは割と、
「自分のマイナスな話」を
ブログなどに書く人だと思います。

なんでかというと、
わたし自身が誰かのサイトやブログで
プラスば〜っかりの話を読むと、
がぜん信用しなくなって
注文や申し込みをしないからです。

睡眠・起床のお悩みに
回答する3部作、完結編です！

これまでは就寝時までに
気をつける事を書いてきましたが、
今回は「朝目覚めた時の対処法」を
ご紹介いたします。

夜スッと寝るのも
朝スッと起きるのも
苦手ですよね〜！

…という人間が、
今まで試してみた対処法を
ご紹介します。

ひとつ前の記事の続きです。

忙しい現代人にとって
永遠のテーマ、
睡眠と起床！

寝るのも起きるのも
苦手だったわたしが
どのように改善していったかを
本日は書いていきます。

わたしは心の病絶頂期だった時に、
「病院もカウンセリングも意味がない」
と思っていた人間です。

しかし今日突然、
天啓にうたれたように

「あー！　わたしが病院や
カウンセリングに救われなかったのは、
“一発逆転ホームランを打つことしか
考えていなかった”からだ！」

と気づきました。

わたしは前々からこのブログで、
「うまくいきたいならまず
自分で自分を楽しませよう！」
という話をしております。

人にえらそーに言うなら
自分もそうしなきゃね！

ということで去年ぐらいから、
「子どもの頃好きだったゲーム」
「昔気になってたけど結局
やらなかったゲーム」
などをじゃんじゃんやっております。

モノを売るのも、
仕事をするのも、
コンテンツを大きくするのも、
「交流が大事」だと
ここ数年でものすごく学びました。

今日はそれをふまえた上で、
「ネコトバ。14周年企画」の
お話をします。

「自己犠牲しすぎ」
「楽しみがない」ものは
続かないし心が折れます。
恋愛でも仕事でも何でも。

ってことを、
「ネコトバ14周年企画」
の内容を考えていて
気づきました。

「みんなに好かれるのは無理」
と頭でわかっているのに、
気づいたらそんな風に振舞っている…。

あなたは、そんな悩みを持っていませんか？