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夜スッと寝るのも
朝スッと起きるのも
苦手ですよね〜！

…という人間が、
今まで試してみた対処法を
ご紹介します。

ひとつ前の記事の続きです。

忙しい現代人にとって
永遠のテーマ、
睡眠と起床！

寝るのも起きるのも
苦手だったわたしが
どのように改善していったかを
本日は書いていきます。

容姿で評価されることが多い
この日本社会、
生きづらいですよね〜。

他人の評価を軸に生きていると
苦しみは無くなりませんので、
やっぱり
「自分はどうありたいか」が
重要なのかなあ、と思います。

当ブログネタ投稿フォームでは
無料相談をお受けしています。

今回は珍しく相談ではない
普通のご質問をいただきましたので
回答いたします！

もしかしたらこれから
カウンセラーを目指す方の
参考になるかもしれないし、
別にならんかもしれません。

彼の欲しがっているプレゼントが、
思いのほかデカかった！

そんなに大きなプレゼントじゃないのに、
過剰包装でめちゃデカくなってしまった！

そんな経験ありませんか？
わたしはあります。

「自分の本当の気持ちがわからない」
そんな経験したことありますか？
わたしはあります。

本日の無料相談コーナーは、
現在進行形で同じ経験をしている方の
お役に立てるかもしれません。

人間に必ずやってくる
出来事のひとつ、
「親の死」。

幼い頃に死別した場合を除いて、
たいてい親とは
長い年月の付き合いになり、
たいてい様々な思い出が
(いいものも悪いものも)
くっついてきますよね。

本日は、HN：立冬さんからの
ご相談にお答えします。

先日わたくしの
パートナーこと
「おじさん(※あだ名)」と
無料相談について
会話してまして。

わたしはけっこう
日々おじさんに
愚痴やら相談やら
聞いてもらってるので、

「おじさんも
相談に答えようか」
と言われて
「あ、おじさんが
答えるのいいじゃん」
と思ったのですが…

インターネットに死ぬほど転がっている
「彼がゴムをつけてくれない」問題。

ついに当無料相談フォームにも
届きました。(なぜ？)

「他では聞けない画期的な
回答をくれるかも」
と期待されてるのかもしれません。
別に普通の話しかしませんよ！

「境界性パーソナリティ障害」
という病名を知り、
「自分もそうなんじゃないか」
と気づいた時、多くの人は
「じゃあこの症状も、それのせい？」
とたくさん考えるようになります。

一番大事なのは、
「この病気だとこの症状が起きる」
ということよりも、
「なんで自分はそうなるのか」
ってことだと思うんですよね〜。